Remedii pentru tratarea ficatului gras

Steatoza hepatica - Consta intr-o acumulare de trigliceride in celula hepatica (hepatocit) si are o origine complexa. Grasimile pot proveni in urma unei metabolizari obisnuite de acizi grasi din restul organismului cu stocarea lor in hepatocite, printr-o sinteza crescuta de trigliceride din acetati aparuti din metabolismul etanolului, prin cresterea captarii si tezaurizarii de catre hepatocitul in suferinta a trigliceridelor din alimentatie, prin insuficienta oxidare a acizilor grasi in ficat sau prin incapacitatea hepatocitului de a sintetiza lipoproteine din trigliceride.

Trigliceride - Valori normale la barbati 0,5-1,5g/l (0,6-1,7 mmol/l), iar la femei 0,4-1,6g/l (0,45-1,5 mmol/l). In cazul unui nivel ridicat de trigliceride, este necesar sa se determine daca nu cumva este indus de obezitate, diabet, alcoolism cronic, insuficienta renala, hipotiroidie, unele medicamente, alimente cu continut ridicat de grasimi etc.

Simptome 

In steatoza hepatica se constata ficat marit, nedureros, cu marginea nemodificata si care este singurul semn clinic descoperit la ecografie. Steatoza hepatica poate fi insotita si de o splenomegalie (splina marita). Pofta de mancare este pastrata, apar doar unele fenomene dispeptice ca o consecinta a suferintei gastrice sau pancreatice concomitente. La microscop se observa hepatocite marite in volum, cu depunere de grasime. Probele hepatice sunt normale, uneori insa, in pusee, se constata un nivel crescut al activitatii serice a transaminazelor.

Depunerea de trigliceride in hepatocite este reversibila daca se iau masuri profilactice si terapeutice corecte. Agresiunea toxica durabila, netratata, duce la leziuni cronice favorizate de starea morfofunctionala din steatoza hepatocitara, care, in conditii favorizante, poate genera o suferinta hepatica definitiva, cu caracter progresiv steatozic, steatozic inflamator si steatozo-fibrozic, cu trecere in fibroza organizata si dinamica. In anumite steatoze severe se observa insuficienta hepatica cu dureri abdominale, voma, ficat marit, ascita, icter, tulburari neuropsihice (incoerenta, irascibilitate), sindrom hemoragic, cu consecinte grave.

Obezitate

O concentratie mare de grasimi in sange cu LDL"colesterol rau"crescut, HDL"colesterol bun"scazut si trigliceride crescute, antreneaza formarea de depozite, ateroame, care intrerup circulatia sanguina si favorizeaza: ateroscleroza, hipertensiune arteriala, risc de infarct miocardic, insuficienta cardiaca congestiva, accident vascular cerebral. Complicatii hepato-biliare in obezitate: steatoza hepatica (ficat gras), dischinezie biliara cu sediment sau calculi biliari de consistenta colesterolica, risc de litiaza vasculara hepatica etc.

Diabet 

Boala se asociaza cu un nivel crescut de colesterol si trigliceride, care accelereaza ateroscleroza si astfel creste riscul de boli cardiovasculare: hipertensiune arteriala, cardiopatie ischemica, infarct miocardic si boli hepatice: steatoza hepatica, dischinezie biliara cu sediment sau calculi de consistenta colesterolica.

Alcoolism cronic 

Alcoolul consumat repetat si in cantitati mari, creste nivelul de trigliceride, creste riscul de boli cardiovasculare: hipertensiunea arteriala, cardiopatia ischemica, infarct de miocard si boli hepatice: steatoza hepatica alcoolica, hepatita alcoolica, ciroza alcoolica. Ingestia regulata a unei cantitati mari de alcool se asociaza de regula, cu o alimentatie bogata in grasimi, sedentarism, tabagism. Hepatita alcoolica se instaleaza datorita ingerarii in mod regulat a unor mari cantitati de bauturi alcoolice si care antreneaza inflamarea tesutului hepatic si depunerea de trigliceride in hepatocite. Pe tot acest parcurs, se instaleaza repetate hepatite acute, care lasa cicatrice fibroase hepatice, din ce in ce mai extinse si care cu timpul duc la ciroza alcoolica.

Hepatite de origine medicamentoasa si toxica

Multe medicamente si toxine, actionand repetat si in doze mari asupra ficatului, provoaca pe termen scurt leziuni hepatice, iar pe termen lung pot duce la steatoza hepatica, hepatita acuta, hepatita cronica si ciroza.

Tratament naturist in steatoza hepatica:

Steatoza hepatica (ficat gras) fara complicatii este reversibila, de aceea este necesara o cura de menajare a ficatului. In steatoza de cauza alimentara, este interzis consumul de grasimi animale, carne grasa, iar in alimentatie sa predomine legume, fructe, fibre, uleiuri presate la rece, peste, cereale integrale, orez brun, ceai verde, ciuperci, alimente cu vitamina C. In steatoza de natura alcoolica, renuntarea la alcool face parte din tratament si conduce la regresiunea rapida a bolii. Mentinerea greutatii corporale in limite normale, fara fumat. Este extrem de util consumul de produse naturiste specifice pentru hipercolesterolemie, trigliceride crescute, steatoza hepatica. Unele produse naturiste sunt de un real ajutor in diabet, obezitate, hepatita, ciroza.

Read More

Cat de sanatos este pomelo

Să descoperim acum 10 dintre cele mai importante beneficii ale acestui fruct miraculos:

previne infecţiile urinare - vitamina conţinută de fruct combate inflamaţiile din corp şi ajută la creşterea acidităţii din urină, care are capacitatea de a reduce dezvoltarea bacteriilor din tractul urinar.

sucul de pomelo are o capacitate extraordinară de a vindeca ţesuturile deoarece activează enzimele implicate în producerea de colagen, o proteină care tonifică pielea şi îi menţine elasticitatea.

previne sangerarea gingiilor şi slăbirea rădăcinii dinţilor, ajutandu-vă să aveţi o dantură puternică şi sănătoasă.

vitamina C din fruct ajută la o mai bună absorbţie a fierului în sange, ceea ce ajută la prevenirea anemiei.

întăreşte sistemul imunitar prin activarea celulelor imune care protejează organismul de bacterii şi virusuri care pot cauza viroze respiratorii şi răceli, frecvente mai ales în sezonul rece.

conţinutul crescut de potasiu şi pectina din pomelo ajută la reglarea tensiunii arteriale ajutandu-vă astfel să vă menţineţi inima sănătoasă.

previne osteoporoza şi vă ajută să aveţi articulaţii sănătoase, pomelo fiind o sursă importantă de calciu, cu rol esenţial în menţinerea densităţii osoase.

împiedică apariţia crampelor musculare şi a carceilor.

cantitatea mare de fibre din pomelo asigură un tranzit intestinal sănătos şi previne apariţia constipaţiei,a balonării şi a hemoroizilor.

pomelo este ideal şi în curele de slăbire (are doar 30-35 calorii/100g) deoarece este un fruct care conferă saţietate şi care conţine substanţe care grăbesc arderea grăsimilor, iar fibrele conţinute au şi rol de a înfrana poftele alimentare, ajutandu-vă astfel să evitaţi alimentele nesănătoase, care stau în calea unei siluete perfecte.

Read More

Remedii pentru hipertensiune

Alaturi de stilul de viata si de alimentatie, plantele sunt de ajutor in hipertensiunea arteriala moderata. Cele mai bune remedii care si-au dovedit eficienta in acest sens sunt usturoiul, maslinul si paducelul.
Hipertensiunea arteriala creste riscul de accident vascular cerebral si este o adevarata problema desanatate in tarile dezvoltate, afectand in jur de 40% din populatia cu varsta peste 65 de ani, scrie ziare.com, care citeaza Le Point.

Ametelile, tulburarile de vedere, palpitatiile si sangerarile nazale sunt cateva dintre semnalele de alarma ale hipertensiunii, insa aceasta complicatie poate trece neobservata sau este descoperita la un control de rutina. In cazul hipertensiunii moderate, sunt indicate: sportul (30 de minute zilnic), limitarea consumului de sare, dealcool si grasimi saturate, renuntarea la fumat, evitarea stresului si pierderea kilogramelor in plus.

Daca dupa 3 luni nu se vad rezultate - din cauza dificultatii pacientului de a-si schimba stilul de viata - medicul prescrie tratament hipotensor, care trebuie tinut pe viata. Totusi, pentru 10-30% dintre pacienti, hipertensiunea rezista la tratament, iar alteori, efectele secundare nu sunt de neglijat.

Maslinul

Folosit de 5.500 de ani de catre civilizatiile din bazinul mediteranean, maslinul are numeroase indicatii terapeutice. Funzele de maslin induc dilatarea vaselor de sange si sunt adesea recomandate pentru reducerea hipertensiunii usoare sau moderate. Beneficiile acestei plante sunt puse pe seama substantei active continute, oleuropeinul.

Acest compus este vasodilatator, regleaza ritmul cardiac, reduce colesterolul si are actiune antidiabetica. Se poate consuma un decoct din frunze de maslin, obtinut din 30 grame de planta la un litru de apa (se fierbe 10 minute, la foc moderat). Cura cu acest remediu se tine 5 zile pe saptamana, 3 saptamani pe luna, timp de trei luni.

Usturoiul

Acest leac este folosit de mii de ani, gratie multiplelor sale beneficii. De pilda, era utilizat de egipteni acum 3.500 de ani, insusi Hipocrate mentionand efectele benefice ale acestei plante. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda usturoiul in caz de hipertensiune arteriala moderata, pentru ca are efect diuretic si vasodilatator la nivelul vaselor periferice. In afara reducerii tensiunii, usturoiul scade nivelul colesterolului "rau", are efect benefic in coagularea sangelui si, de asemenea, este antioxidant si antiinflamator.

Pentru a beneficia de aceste avantaje, este indicat sa se consume zilnic 4 grame de usturoi proaspat sau 1-3 catei, de preferinta zdrobiti. Persoanele aflate sub tratament cu anticoagulante sau cele care urmeaza sa faca operatie ar trebui sa nu consume usturoi in cantitati mari.
Paducelul

Nervozitatea, anxietatea si hiperactivitatea se numara printre cauzele hipertensiunii. Paducelul, care actioneaza asupra starilor de nervozitate si asupra inimii, este adesea indicat in hipertensiunea asociata tahicardiei sau in insuficienta cardiaca moderata. Gratie flavonoidelor continute, florile de paducel regleaza ritmul cardiac si amelioreaza oxigenarea la acest nivel, in timp ce alte molecule (proantocianidine) din planta au actiune sedativa. Se poate tine o cura cu infuzie de paducel (1-3 cani zilnic), timp de mai multe saptamani. 

Read More

Leacuri naturale care iti desfunda nasul

Inhalatii cu ulei esentiale de menta sau eucalipt

Este de preferat sa alegi aceasta procedura seara, înainte de culcare pentru ca menta si eucaliptul ajuta la decongestionarea cailor nazale si vei putea dormi linistita. Fierbe doi litri de apa si pune 5-6 picaturi de ulei esential de menta sau eucalipt. Acopera-ti capul cu un prosop si stai cat de mult rezisti deasupra vasului. De asemenea, poti pune o picatura sau doua de ulei de menta sau eucalipt pe o discheta demachianta si tine-o aprope de nas în timp ce inspiri.

Apeleaza la condimente

Radacina prospata de ghimbir si scortisoara au proprietati antiinflamatoare si, pe langa faptul ca desfunda nasul, alunga si raceala. Bea un pahar cu apa calda în care ai turnat ghimbir proaspat ras, iar pentru rezultate si mai bune, amesteca-l cu lamaie si miere. In plus, sa nu uitam si de minunile pe care le face hreanul. Consuma o lingurita de hrean ras cu suc de lamaie înainte de masa cu o ora.

Spalaturi nazale si picaturi

- Fa spalaturi nazale cu ser fiziologic cu putina sare si bicarbonat de sodiu.

Pune cateva picaturi din aceasta solutie, pe rand, în fiecare nara. Inspira profund si, apoi, sufla nasul usor.

- Poti fierbe o cana cu apa, o lasi pana a devenit calduta, adaug apoi o jumatate de lingurita de sare de mare si putin bicarbonat. Pune cate o picatura din aceasta solutie în fiecare nara.

- Pentru a putea respira bine stoarce o lamaie si cu o pipeta toarna cate doua picaturi de zeama în fiecare nara.

Read More

Scapa de cearcane cu leacuri naturale

Castravetii - razuiti marunt impreuna cu sucul lor sunt deosebit de folositori in situatia de fata. Aplica-i pe cearcane si lasa timp de actionare 20 de minute;

Ceaiul - reduce cearcanele si ajuta ochii umflati. Dupa ce iti prepari un ceai, poti lasa frunzele in apa si sa bagi totul la congelator (eventual intr-un recipient special) pentru a obtine cuburi de gheata. Tine cuburile de gheata pe ochi (deasupra unei dischete demachiante) timp de 20 de minute;

Mare atentie la soare - intotdeauna pune-ti ochelarii de soare pentru a oferi o protectie eficienta ochilor. Pentru orice siguranta mai aplica pe cearcane si o lotiune cu factor de protectie foarte ridicat.

Masca cu lapte praf si miere - amesteca o lingurita de lapte praf cu 1 lingurita de miere de albine. Aplica aceasta compozitie peste cearcane si lasa sa actioneze timp de 15-20 de minute;

Inainte de somn, aplica o crema sau un gel pentru cearcane. Insa, ar fi mai indicat sa nu-l lasi sa actioneze pana dimineata.

8 ore de somn - trebuie sa incepi sa constientizezi importanta pe care o are somnul asupra refacerii organismului;

Bea multe lichide - cel putin 2 litri de apa pe zi iti vor mentine pielea perfect hidratata si elastica;

O dieta echilibrata - acorda atentie deosebita produselor lactate, precum si legumelor si fructelor proaspete. Alimentele bogate in fier le poti considera aliatul tau numarul 1 in lupta impotriva cearcanelor;

Sucul de cartofi - contine agenti care au proprietatea de a lumina pielea afectata de cearcane. Asadar, este foarte indicat sa tamponezi aceasta zona cu suc de cartofi si sa lasi sa actioneze timp de 20 de minute;

Read More

Tusea poate fi tratata cu leacuri din natura

Tusesti de mai bine de o saptamana si nu mai stii ce siropuri si pastile sa iei ca sa te faci bine? Apeleaza cu încredere la infuziile din plante si la remediile naturiste. Au actiune expectoranta si calmanta a tusei.

In cele mai multe situatii, tusea este cauzata de diferite boli, precum raceli, gripe, guturai, afectiuni pulmonare. Trateaza banalele raceli cu mare atentie si poti evita complicatiile, cum este pneumonia.

Ceapa calmeaza tusea persistenta

Accesele repetate de tuse pot fi reduse cu ajutorul remediilor naturale pe baza de ceapa. Are efect emolient si expectorant si reusesete sa reduca crizele de tuse si senzatia de sufocare.

Taie 3 cepe medii în cate 4 bucati fiecare si fiebe-le timp de 8-10 minute într-o jumatate de litru de apa. Strecoara apoi decoctul si îndulceste amestecul cu miere dupa gust. Se bea cate o jumatate de cescuta de ceai de ceapa în decursul unei zile.

Poti asocia tratamentul cu sirop de ceapa, pe care-l faci astfel: fierbi 100 g de ceapa taiata în 200 ml de apa, pentru aproximativ 5-10 minute.

Scoti ceapa fiarta si sucul îl amesteci cu o lingura de miere. Mai lasi la fiert lichidul pana capata consistenta unui sirop. Din acesta, poti lua între 3-6 lingurite pe zi.

Eficient este si sucul obtinut de la o jumatate de ceapa, pe care se presara zahar. Se lasa pana a doua zi si se bea sucul tot o data.

Patlagina elimina secretiile

Patlagina este una dintre cele mai utilizate plante în tratamentul tusei. De obicei, patlagina este recomandata atunci cand tusea este seaca, pentru ca are efect calmant si sedativ.  Ceaiul de patlagina are proprietati emoliente si fluidizeaza secretiile bronsice, ajutand la eliminarea lor.

Prepari ceaiul de patlagina din 2 lingurite la 200 de ml de apa si apoi lasa la infuzat cel putin 10 minute. Bea cate 2-3 cesti de ceai de patlagina pe zi, pentru rezultate rapide.

Siropul cu extract de patlagina ajuta la calmarea tusei, datorita nu doar a frunzelor, ci a tuturor componentelor ale plantei, de la radacina pana la seminte.

Cimbrisorul, un bun expectorant 

Pe langa efectele benefice date de patlagina si de ceapa, poti încerca si infuzia de cimbrisor. Ia 1-2 lingurite de planta uscata si maruntita si toarna-le peste apa clocotita dintr-o ceasca de 150 ml. E bine sa bei infuzia cat e calda si se recomanda cate doua cesti de infuzie de cimbrisor pe zi, pana cand tusea nu-ti mai face probleme.

Read More

Durerile de cap, sfaturi utile

Fiecare durere de cap are propria sa cauza. Pentru a fi capabil s-o elimini definitiv, ar trebui sa fi capabil s-o gasesti si apoi alegeti cele mai bune masuri pentru tratament. Pentru a reduce atacurile neplacute si dureroase si sa le facem mai rare, renuntati la fumat si alcool.
Atacurile de migrena se pot evita folosind zilnic comprese si contrastante calde si reci. Se înmoaie doua prosoape: unul în apa rece si celalalt în fierbinte si pune?i-le pe un punct nevralgic consecvent – 30 de secunde cu fierbinte, apoi rece. Treptat marinti timpul ?i ?ine?i compresia 1 minut jumate.
Iata cateva retete eficiente cu ierburi, fructe si legume
- Puneti buca?i de sfecla pe temple si frunte. Aceste piese sunt ca cele de plumb si lini?tesc vasele de sange din creier. Acest lucru elimina durerea.
– Cu coaja de castravete masati tamplele si obraji.
- Taiati bucati mici de lamaie ?i se toarna apa fierbinte. Dupa ce se lasa timp de zece minute, se poate freca fruntea ?i tamplele.
– Amestecati o jumatate de litru de vin rosu, o lingurita de lamaie / lamaie taiata / ?i una de miere. Beti amestecul de mai multe ori pe zi (cam 4-5 inghitituri). Acest amestec ajuta contra durerilor de cap ?i chiar contra stresului.
– O actiune foarte buna are si ceaiul de sunatoare.
O lingura din aceasta planta, se toarna apa fierbinte ?i se fierbe timp de 15 minute. Lasati ?i beti un sfert de cana de trei ori pe zi.
Trebuie sa lua?i legatura cu un medic în cazul în care:
- Durerea apare brusc ?i puternica, pentru nici un motiv aparent.
– Apari?ia de tulburari neurologice concomitente – slabiciune brusca, ame?eli, tulburari de vedere, de vorbire ?i de coordonare, mi?care.
– O durere ascu?ita crescuta sau este înso?ita de febra, grea?a, varsaturi, dificulta?i de respira?ie.

Read More

Oprirea sangerarii gingiilor in mod natural

Sangerarea gingiilor poate fi un simptom al infecției gingiilor cunoscuta sub numele de gingivita si parodontoza. Atunci când placa se acumuleaza si se intareste pe dinti, acesta devine un loc unde sa se ascundă bacteriile. Mai mult această situație continuă, gingiile iritate si umflate devin predispuse la sangerări chiar și cu cea mai mica atingere. Plantele medicinale naturale pot ajuta pentru a opri sangerarea și de a vindeca țesuturile gingiilor. Adresați-vă medicului dentist pentru o curățare temeinică, sau urmati cateva sfaturi de tratament înainte de a începe terapia pe bază de plante.

Plantele naturale ajuta la oprirea sangerarii gingiilor în moduri diferite. Unele, cum ar fi plantele astringente va acționa direct pe gingii, va opri toate secretiile, inclusiv sangele. Altele, cum ar fi plantele anti-inflamatorii si antibacteriene va opri sangerarea si va ajuta la calmarea iritarii, reducerea umflarii si vindeca infectiile.

GălbeneleCalendula este o planta sălbatica cu flori luminoase portocalii, este utila pentru a trata rani, arsuri ale pielii și boli, infecții fungice orale și inflamații ale gurii. Vindecatorii folosesc gălbenele si extractul de plante ca o apa de gura sau ca un mijloc de a curata dintii și pentru a preveni sangerarea gingiilor. Ingredientele active sunt flavonoide, saponine și ulei esențial, datorită cărora planta are proprietati antimicrobiene si anti-inflamatorii. Un studiu a constatat ca pasta de dinti care contine galbenele reduce placa si sangerarea gingiilor. Nu utilizați această plantă dacă aveți alergie la aceasta planta.

MirulAceasta planta spinoasa se găsește în părți ale Africii și Orientului Mijlociu. Coaja aromata se separă, fiind de asemenea, cunoscuta sub numele de mir. Vindecatorii traditionali oferă tinctura de smirna ca o apa de gura, ca un agent antiseptic si anti-inflamator pentru infecții ale gingiei, amigdalite și gangrena. Mirul este un agent foarte astringent si antimicrobian. Se recomandă pentru a opri sangerarea gingiilor și de a trata infecțiile. Evitați smirna dacă sunteți gravidă.

HamamelisHamamelis este un nativ arbust mic din America de Nord, cu flori galbene, are este benefic pentru sangerarea și inflamația gingiilor, durere în gat, probleme ale pielii, sangerări menstruale excesive si hemoroizi. Hamamelis este bogat in taninuri de 10% în frunze și scoarță de copac si are o actiune puternica astringenta, antiseptica și hemostatica. Se recomandă să utilizați o apa de gura de mai multe ori pe zi. A nu se utiliza pe plan intern, în doze mari, sau dacă suferiți de constipație.

Read More