Fructe care albesc dintii

Vara este unul dintre anotimpurile care ne oferă multe beneficii pentru sănătate, mai ales prin bogăția de fructe și legume. Știai că dacă incluzi unele fructe în alimentația zilnică vizitele la stomatolog se vor rări? Explicația? O parte dintre ele ajută la prevenirea multor probleme dentare.

Unul dintre marile secrete ale sănătății și a unui zâmbet de succes este acela de a folosi resursele naturale în favoarea noastră. Ritualurile de îngrijire ale danturii și o relație apropiată și sinceră cu medicul dentist sunt, de asemenea, alte secrete pentru un zâmbet sănătos.
Un măr pe zi ține dentistul departe
Unul dintre fructele de care putem profita toata vara și care adduce beneficii sănătății orale este chiar mărul.
,,Un măr pe zi va ține nu numai medicul departe, ci și dentistul!. Fructul de aur, mărul, curăță și albește dinții - mestecatul mărului îndepărtează mecanic resturile alimentare și de placă bacteriană de pe și dintre dinți, stimulând totodată secreția de salivă și contribuind astfel la menținerea unui ph salivar neutru. Dinții sunt ancorați în oasele maxilare – florizina, o substanță din compozitța mărului crește densitatea osoasă, iar borul, un alt ingredient conținut de mere, întărește oasele”, explică medicul dentist Dr. Taner Chemal, de la Clinica Implantodent din București.
Căpșunile, alit al sănătății orale
De asemenea, beneficii grozave pentru dinți putem obține și folosind căpșunile. Mai ales în ceea ce privește albirea.
,,Grație acidului malic din conținutul căpșunilor, smalțul poate fi albit într-un mod natural! Striviți 2-3 căpșuni, amestecați pasta rezultată cu puțină apă minerală și aplicați conținutul pe suprafața dinților cu ajutorul unei periuțe dentare moi. După circa cinci minute periați dinții cu o periuță de consistență medie, clătiți gura și gata. Veți observa clar că dinții dvs sunt mai albi. (asigurați-vă că îndepărtați sâmburii mici ai căpșunilor dintre dinți cu ajutorul aței dentare)”, mai adaugă medical dentist Chemal.

Read More

Tratamente naturale pentru sanatatea dintilor si a gingiilor

Cu toţii ne dorim dinţi sănătoşi şi un zâmbet de invidiat. Însă, îngrijirea necorespunzătoare şi periajul incorect al dinţilor sunt cauze ale unor boli aparent independente de sănătatea dentară. Iar,  de aici şi până la apariţia durerilor este doar un pas.
Aşadar, am găsit cele mai bune trucuri naturiste pentru dinţi şi gingii sănătoase:
Ceaiul verde
Ceaiul verde previne cariile şi paradontoza. Învinge tartrul,  inamicul numărul 1 al dinților, bând o cană pe zi de ceai verde.
Salvia
Un remediu împotriva gingiilor dureroase este salvia, care are un efect astringent și previne infecţiile. Se poate face gargară de 2-3 ori pe zi cu ceai călduţ sau se pot mesteca frunze proaspete de salvie.
Usturoiul
Un alt remediu naturist împotriva durerilor de măsea este usturoiul. Ia un căţel de usturoi, taie-l pe din două şi pune-l într-un tifon, după care introdu-l în urechea de pe partea cu măseaua bolnava.
Muşeţelul
Într-un ibric de 0,5 litri presară flori de muşeţel, toarnă apă clocotită până se acoperă florile şi pune-l pe foc, să dea în clocot timp de cinci minute. Lasă-l la răcit atât cât să poţi suporta lichidul în gură, după care clăteşte-ţi partea cu durerea de măsea.
Rădăcina de cerenţel este indicată în stomatite sau gingivite pentru că are proprietăţi antiinflamatorii, antibacteriene, calmante. Poţi face un decoct din două linguri de rădăcină fierte timp de 10-15 minute în 300 ml apă. Se pot lua câte trei linguri pe zi, după mesele principale.
Cătina
Uleiul de catina poate ajuta la tratarea dinţilor care sângerează şi dor. Dintr-o linguriţă de ulei de cătină şi una de sare faci un amestec, apoi îţi frecţionezi gingiile de două ori pe zi.
Menta
Mestecă frunze proaspete de mentă. Frunzele de mentă conţin aproximativ 3% ulei volatil care le conferă proprietăţi antiseptice şi antibacteriene.
Varză
Sucul de varză trebuie diluat cu apa fiartă, în cantităţi egale, după care îţi clăteşti gura, pe partea cu durerea, de 4-5 ori pe zi.
Ceapa
Ceapa ajută la tratarea gingiilor inflamate. Stoarce sucul de la o ceapă şi diluează-l cu apă fiartă, în părţi egale, după care freacă-ţi gingiile bolnave cu acest amestec, de câteva ori pe zi.
Pătrunjelul
Zdrobeste bine frunzele de pătrunjel până se obţine o pastă. Apoi adaugă şi puţină sare. Pasta astfel formată se introduce în caria dentară şi se lasă să acţioneze 20 de minute.

Read More

Cat de periculoase sunt cariile dentare

Te-ai fi gândit ca pâna şi naşterile premature pot fi cauzate de carii?
Ni se pare firesc ca, odata cu înaintarea în vârsta, sa ne pierdem dinţii. Ne gândim ca exista oricum soluţii pentru a compensa aspectul inestetic al gurii, beneficiind de implaturi, proteze sau lucrari. E drept ca toate costa. Mult! Dar cel mai mare preţ platit este distrugerea sanataţii întregului organism.
Spalatul pe dinţi conteaza
Îngrijirea necorespunzatoare, periajul rar sau incorect al dinţilor sunt cauze ale unor boli aparent independente de sanatatea dentara. Vrei sau nu sa crezi, dantura stricata îmbolnaveşte inima, iar menţinerea sanataţii orale în condiţii optime previne apariţia afecţiunilor cardiovasculare, digestive şi chiar a naşterilor premature.

Specialiştii ne sfatuiesc sa dam importanţa durerilor, inflamaţiilor gingivale sau modificarilor mucoasei bucale, pentru ca acestea pot fi punctul de plecare pentru îmbolnavire. O banala ranire a gingiei bolnave sau incorect îngrijite permite bacteriilor din gura sa ajunga în sânge. De aici pâna la posibilitatea infectarii mucoasei interioare a inimii, afecţiune numita endocardita, nu mai e decât un pas, mai ales daca sistemul imunitar nu e în forma.

Ce rişti dacă nu ai grijă de dinţii tăi

Detartrajul şi periajul profesional, de doua ori pe an, reduc riscul bolilor gingivale şi cardiovasculare. Dupa cum arata studiile, bolile inimii, arterele înfundate şi accidentele vasculare cerebrale pot avea legatura cu parodontita, o forma severa de inflamaţie a gingiilor. Vizitele periodice la cabinetul stomatologic previn asemenea riscuri, iar chiuretajul subgingival este o metoda de tratament. Problemele digestive şi tulburarile de alimentaţie sunt frecvente la persoanele carora lipsa dinţilor sau inflamarea gingiilor le împiedica mestecarea corespunzatoare a alimentelor.

Cercetatorii spun ca pierderea dinţilor înaintea vârstei de 35 de ani ar trebui sa ne puna pe gânduri, caci este un factor de risc pentru apariţia demenţei Alzheimer. Ba chiar şi greutatea prea mica a bebeluşilor la naştere sau venirea lor prematura pe lume pot avea legatura cu gingiile netratate. Pe de alta parte, unele afecţiuni deja existente în organism duc la stricarea danturii şi la inflamarea gingiilor. Aşa se întâmpla în cazul diabetului, care creşte riscul de infecţie şi de boala parodontala. Osteoporoza reduce densitatea oaselor maxilare, iar Sindromul Sjogren distruge glandele salivare.

Read More

Leacuri babesti ca sa scapi de durerile de dinti

Principala cauza a durerilor de dinti o reprezinta cariile, rezultate din obiceiurile alimentare nesanatoase, precum excesele de dulciuri.

Iata cateva remedii pe care le poti incerca acasa.
1. Inmoaie un tampon de vata in esenta de vanilie si preseaza dintele bolnav. Asigura-te ca aplici pe dintele corect, pentru ca uneori durerea te poate impiedica sa-l identifici pe cel vinovat;

2. Uleiul de cuisoare este cunoscut ca un bun tratament pentru durerile de dinti;

3. Un alt remediu natural este usturoiul. Curata un catel de usturoi si preseaza pe dinte. Sucul usturoiului este un anestezic natural si eficace care actioneaza imediat;

4. Pune intr-un pahar cu apa calduta o jumatate de lingurita de sare si clateste gura cu aceasta solutie la interval de cateva ore, de cate ori este nevoie;

5. Aplicarea unor pachete cu gheata pe obraji reduce durerea;

6. Taie un castravete in felii subtiri si preseaza cu acestea dintele afectat;

Se intampla ca durerea de dinti sa apara dupa o extractie sau dupa o lucrare efectuata la stomatolog. In mod normal, dentistul iti va recomanda cateva remedii impotriva durerii. In cazul unor dureri severe sau daca doresti sa le eviti, poti incerca cateva leacuri naturale. Sangerarea gingiilor poate fi tratata la fel.

7. Pune un saculet de ceai in apa inghetata. Aplica acest saculet inghetat pe zona afectata pentru a scapa de durere;

8. Prepara o pasta din piper negru si frunze de busuioc si aplica pe zona dureroasa.

Read More

Ce bauturi ne strica dantura?

1. Cafeaua Cafeina te trezeste, dar pe termen lung iti pateaza dintii si ti-i face galbeni. Daca esti un bautor infocat de cafea, ingrijeste-ti dintii cu mare atentie.

2. Ceaiul Toate ceaiurile, dar cel negru in special, pateaza in aceeasi masura dintii ca si cafeaua.

3. Alcoolul Vinul, berea si lichiorul - toate aceste bauturi au un continut bogat in zahar si pot sa-ti distruga smaltul si gingiile. Iar vinul rosu, consumat frecvent, iti pateaza dintii. 4. Sucurile carbogazoase Continutul mare de zahar combinat cu un nivel mare de aciditate (fix ceea ce face ca sucurile sa fie atat de bune) iti distrug smaltul in timp si iti face dintii foarte vulnerabili. Tocmai de aceea, acestea favorizeaza aparitia cariilor.

5. Bauturile energizante Au acelasi efect asupra dintilor ca si sucurile carbogazoase - consuma-le cu atentie.

Read More

Oprirea sangerarii gingiilor in mod natural

Sangerarea gingiilor poate fi un simptom al infecției gingiilor cunoscuta sub numele de gingivita si parodontoza. Atunci când placa se acumuleaza si se intareste pe dinti, acesta devine un loc unde sa se ascundă bacteriile. Mai mult această situație continuă, gingiile iritate si umflate devin predispuse la sangerări chiar și cu cea mai mica atingere. Plantele medicinale naturale pot ajuta pentru a opri sangerarea și de a vindeca țesuturile gingiilor. Adresați-vă medicului dentist pentru o curățare temeinică, sau urmati cateva sfaturi de tratament înainte de a începe terapia pe bază de plante.

Plantele naturale ajuta la oprirea sangerarii gingiilor în moduri diferite. Unele, cum ar fi plantele astringente va acționa direct pe gingii, va opri toate secretiile, inclusiv sangele. Altele, cum ar fi plantele anti-inflamatorii si antibacteriene va opri sangerarea si va ajuta la calmarea iritarii, reducerea umflarii si vindeca infectiile.

GălbeneleCalendula este o planta sălbatica cu flori luminoase portocalii, este utila pentru a trata rani, arsuri ale pielii și boli, infecții fungice orale și inflamații ale gurii. Vindecatorii folosesc gălbenele si extractul de plante ca o apa de gura sau ca un mijloc de a curata dintii și pentru a preveni sangerarea gingiilor. Ingredientele active sunt flavonoide, saponine și ulei esențial, datorită cărora planta are proprietati antimicrobiene si anti-inflamatorii. Un studiu a constatat ca pasta de dinti care contine galbenele reduce placa si sangerarea gingiilor. Nu utilizați această plantă dacă aveți alergie la aceasta planta.

MirulAceasta planta spinoasa se găsește în părți ale Africii și Orientului Mijlociu. Coaja aromata se separă, fiind de asemenea, cunoscuta sub numele de mir. Vindecatorii traditionali oferă tinctura de smirna ca o apa de gura, ca un agent antiseptic si anti-inflamator pentru infecții ale gingiei, amigdalite și gangrena. Mirul este un agent foarte astringent si antimicrobian. Se recomandă pentru a opri sangerarea gingiilor și de a trata infecțiile. Evitați smirna dacă sunteți gravidă.

HamamelisHamamelis este un nativ arbust mic din America de Nord, cu flori galbene, are este benefic pentru sangerarea și inflamația gingiilor, durere în gat, probleme ale pielii, sangerări menstruale excesive si hemoroizi. Hamamelis este bogat in taninuri de 10% în frunze și scoarță de copac si are o actiune puternica astringenta, antiseptica și hemostatica. Se recomandă să utilizați o apa de gura de mai multe ori pe zi. A nu se utiliza pe plan intern, în doze mari, sau dacă suferiți de constipație.

Read More

Sfaturi pentru a avea dinti sanatosi

Există oare reguli care, respectate, să conducă la un zâmbet plăcut? Sau spunem mereu că genetica nu a fost darnică, deci ce rost mai are să ne chinuim?

Tocmai pentru că suntem unici, zâmbetele sunt diferite de la om la om. Natura rar greşeşte, iar forma dinţilor, aşezarea lor armonioasă, culoarea, descoperirea lor atunci când râdem, parodonţiul ce îi susţine, toate sunt într-un echilibru cu forma feţei, a buzelor, cu linia interpupilară, culoarea pielii, a irisului etc. Cu alte cuvinte, dinţii albi, mari, voluptoşi, care de cele mai multe ori ne iau ochii prin reviste, nu se potrivesc oricui, fiecare individ în parte fiind unic, iar dinţii şi zâmbetul - potrivite tipologiei fetei.

Nu e cazul sa vă întristaţi, din fericire putem cosmetiza dinţii şi fără a schimba tot zâmbetul, îi putem înfrumuseţa cu o simplă albire sau cu o igienizare mai minuţioasă. Revenind la obiceiurile dinţilor frumoşi, iată câteva metode simple pentru a păstra şi înfrumuseţa zâmbetul.


În primul rând, igiena orală este cea mai importantă regulă ! Dimineaţa şi seara, un periaj minuţios, care sa cuprinda fiecare dinte in parte pe toate fatele: fata, spate, suprafata pe care mestecam.
Atentie! Studiile arata ca oamenilor li se pare ca se periaza 2 minute si de fapt periajul lor dureaza mult mai putin. Sanatatea gurii incepe cu igienizarea ei minutioasa.


Completati igiena dentara cu ata dentara si apa de gura , pentru eliminarea tuturor resturilor si bacteriilor. Nu uitati, mai putine bacterii = mai putin tartru, risc redus de gingivita, o respiratie mai proaspata!

Folositi aţa dentare Essential Floss de la Oral B după mese şi clatiti cu apă de gură Oral-B Pro-Expert Multiprotection cu aroma de menta. Obtineti un aspect plăcut, lipsit de pigmentări ale dinţilor, o sănătatea gingivală exprimată prin culoarea roz caracteristică şi o respiraţie lipsită de mirosuri neplăcute.
  Alegerea pastei de dinţi şi a periuţei trebuie făcută cu ajutorul medicului stomatolog, fiecare produs având indicaţii şi contraindicaţii. Nu utilizati produse specializate pentru anumite problem fara sfatul medicului. De baza trebuie sa fie o pasta de dinti care protejeaza toate ariile verificate de medicii dentist. Ca sa nu faceti compromisuri intre sanatate si frumusete, va recomandam Blend-a-Med pro-Expert ALL in ONE + Whitening


Totodată, un control o dată la 6 luni este obligatoriu , la fel şi igienizarea profesională, existând aspecte pe care doar medicul stomatolog le poate observa după o curăţare minuţioasă şi deci poate preveni apariţia problemelor dentare şi a parodontiului.


Daca exista probleme depistate de dentist, nu amanati rezolvarea lor . Acestea se vor agrava, facand rezolvarea mai costisitoare, mai neplacuta, mai greoaie si mai putin sigura.


Pe lângă efectuarea controlului bianual, este indicat să parcurgeţi procese de igenizare şi acasă . Pentru acestea există Oral Care Center de la Oral-B, un dispozitiv ce conţine o periuţă de dinţi electricâ, cât şi un irigator Oral-B Oxyjet, pentru o igenizare totală a cavităţii bucale. Acesta patrunde in locurile in care periuta, oricat de performanta, nu poate patrunde, ba chiar si in locurile unde ata dentara nu poate ajuta.
  Imbratisati tehnologia in beneficiul sanatatii dentare . Tot mai multi oameni utilizeaza periutele electrice. Acestea au 48,000 rotatii pe minut fata de 600 pe care le putem realize manual. In plus, miscarea tip 3D: rotatie, oscilatie, pulsatie – curata pana la 100% mai mult tartru fata de o periuta manuala. Dentistul dvs. va va confirma la urmatoarea consultatie. Incercati periuta electrica Oral-B Triumph. In magazinele mari puteti chiar vedea cum functioneaza si testa capetele la produsele expuse.


Obiceiurile alimentare sunt pericolul cel mai mare ! Încercaţi să evitaţi alimente bogate în zahăr sau băuturi ce conţin zahăr în concentraţie mare, Alimente sau băuturi care sunt acide sau provoacă aciditate, alimente dure ce pot fisura/fracuta smalţul, băuturi carbogazoase etc.


Introduceţi în alimentaţie calciu, fosfor, magneziu şi vitamine , adică fructe şi legume, iaurt, brânză, nuci, peşte.


Incercati sa grupati mesele si gustarile . Ideal ar fi sa aveti 5 mese si gustari si sa efectuati un periaj sau clatire cu apa de gura dupa, pentru a nu lasa resturile alimentare in contact cu dintii.
 
Odată instaurată o igienă perfectă, o dieta care ajută la păstrarea cât mai îndelungată a dinţilor pe arcadele dentare, ne putem gândi şi la cosmetizarea acestora fără a dăuna sănătăţii.

Astfel, purtarea unui aparat ce îndreaptă dinţii, albirea acestora, aplicarea faţetelor/coroanelor dentare sunt trucuri pentru un aspect aromnios, plăcut al zâmbetului sănătos. Iar pentru ca zâmbetul să arate precum în reclame, foloseşte pasta de dinţi blend-a-med 3D white Pearl cu extract natural perle, ce oferă albire cosmetic a dinţilor în doar 2 săptămâni!

Read More