
Ce afecțiuni poți trata cu citrice - lămâia, de ajutor în afecțiunile hepatice
Bogat în vitamine (C, B1, B2, B3, A și E) și acid citric, acest fruct
are numeroase beneficii pentru sănătate. De la acesta se folosește
pulpa, coaja și sâmburii, atât pentru uz intern, cât și extern. De
asemenea, lămâia este utilizată și în cosmetică, mai ales sub formă de
ulei esențial.
Vitamina C ne apără de agresiunea poluanților și stresului, ajută în
tulburări de circulație, în hemoragii gingivale. Consumul de lămâie
mărește capacitatea de apărare a organismului în bolile infecțioase și
ține la distanță stările febrile.
Sâmburii sunt de ajutor dacă te confrunți cu paraziți intestinali.
Indicat în acest sens este maceratul la rece, care se obține dintr-o
lămâie zdrobită, cât mai bogată în sâmburi (mărunțiți), lăsată, 2 ore,
în 300 ml de apă cu miere. Lămâia se stoarce foarte bine și amestescul
se consumă seara, înainte de culcare.
Tot ca vermifug, se recomandă consumul a 2 lingurițe de sâmburi
zbrobiți cu jumătate de linguriță de miere, pe stomacul gol în fiecare
dimineață, 5-6 zile.
Cura cu lămâie este o terapie care dă rezultate foarte bune în
afecţiunile hepato-biliare (hepatite cronice, dischinezii biliare şi
litiază biliară) și contribuie la detoxificarea ficatului. Pe lângă
tratamentul şi regimul recomandate de medic, sucul de lămâie are acţiune
bactericidă (distruge bacteriile) şi antiseptică generală.
Pentru că activează globulele albe, acest suc întăreşte imunitatea
bolnavului. Cura începe cu o lămâie pe zi, crescând zilnic consumul cu
câte una, până se ajunge în ziua a zecea la 10 lămâi (consumată sub
formă de suc, limonadă, în preparate culinare), apoi se iau în ordine
descrescătoare, până se ajunge la o lămâie pe zi.
Datorită efectului lor antiseptic și cicatrizant, lămâile se pot
utiliza în plăgi infectate, erupții, furuncule, acționând și în calmarea
înțepăturilor de insecte. Se aplică prin tamponare.
Sucul de lămâie este util și în problemele tenului: închide porii și
este tonic pentru piele. În plus, dacă este adăugat în apa cu care te
clătești pe păr, dă suplețe și strălucire acestuia. Dacă ai unghiile
casante, masează-le cu felii de lămâie.
Ce afecțiuni poți trata cu citrice - portocala are efect laxativ
La fel ca și lămâia, portocala este bogată în vitamine (C, A, B),
minerale (calciu, magneziu, fosfor și sodiu) și oligoelemente (fier,
cupru, zinc, mangan).
Necesarul zilnic de vitamina C este asigurat prin 100 ml suc proaspăt
din pulpă de fruct. Totodată, este unul dintre cele mai bune fructe
pentru sezonul rece, deoarece este un excelent remineralizant, suplinind
lipsa de vitamine și întărind capacitatea de apărare a organismului.
Portocalele au proprietăți diuretice și laxative. În scop purgativ,
fierbe coaja de la 2 portocale 30 de minute. Aruncă apa și fierbe din
nou în apă îndulcită cu miere (200 g de coajă la 1 litru de apă). Pune
coaja pe o farfurie și consum-o a doua zi dimineață.
Efectul astrigent și cel antiseptic fac ca portocalele să fie
recomandate și în stomatite și gingivite. Stoarce o lămâie bine coaptă
și tamponează zilnic zonele cu probleme, până vezi îmbunătățiri.
Afecțiunile respiratorii pot fi și ele tratate cu remedii naturale cu
portocale, acestea având efect expectorant. Consumul de suc de portocale
amestecat cu un vârf de sare și o lingură de miere este un leac
eficient în tuberculoză, astm, răceală, bronșite, faringite, febră,
laringite, pneumonii.
Ce afecțiuni poți trata cu citrice - grepfrutul ține la distanță oboseala și arsurile la stomac
Pe lângă faptul că este un fruct delicios, grepfrutul poate fi folosit
pentru a trata multe afecțiuni, care nu necesită consultul unei medic.
Pentru a preveni infectarea tăieturilor și zgârieturilor, aplică suc de
grepfrut. Acesta are proprietăți antibiotice, prevenind apariția
infecțiilor.
Față de alte produse antibacteriene sucul de grepfrut nu deteriorează
pielea. Totodată, mănâncă cel puțin un grapefrut pe zi pentru a reduce
cantitatea de acid pe care organismul o produce. În felul acesta,
arsurile de stomac nu te vor mai deranja.
Dacă suferi de diaree și de inflamarea intestinului, apelează cu
încredere la grepfrut. În țările în curs de dezvoltare, fructul este
adesea folosit pentru protejarea oamenilor de dizenterie, tifos și alte
probleme care pot rezulta din consumul de apă murdară sau de alimente
stricate.
De asemenea, sucul de grepfrut înlătură oboseala. Vitaminele și
mineralele care se găsesc în acesta te pot ajuta să te energizezi după o
zi lungă și epuizantă. Amestecă suc de lămâie și suc de grepfrut în
părți egale și bea când ai nevoie de un impuls.
Dacă vrei să ții la distanță cancerul sau să reduci infecțiile
respiratorii, folosește cojile de la grepfrut. Bogate în vitamine, în
special A și C, substanțe hipotensive și anticancerigene, acestea pot fi
utilizate în ceaiuri, dulcețuri sau marmelade.