Papadia ajuta la eliminarea toxinelor din trup

La noi, floarea galbenă de păpădie o întâlnești pe orice petec de pământ scăldat de soare. Frunzele sale verzi, cu un gust amărui, asemănătoare celor de rucola, cu care se înrudește, pot fi un ingredient important în salata de primăvară. 
Păpădia (Taraxacum officinale), numită și buhă, cicoare, crestățea, lăptucă, floarea-mălaiului, se găsește în peste 100 de specii. Are frunzele lungi, crestate și florile galbene, grupate în capitule. Crește foarte bine în toate regiunile țării. Perioada în care se poate găsi păpădia este mare, de primăvara timpuriu până toamna târziu.
Această plantă este o sursă importantă de potasiu, sodiu, calciu, fosfor și fier. Frunzele conțin o cantitate mai mare de vitamina A decât morcovii, de asemenea vitaminele B, C, D și K. Frunzele de păpădie conțin cupru, siliciu și mangan. Rădăcinile conțin în plus inulină și zaharuri complexe. Este bogată în calciu și magneziu. Păpădia conține colina (compus important în afecțiunile hepatice), precum și flavonoide și carotenoide.
Aparent, banala păpădie este una din cele mai puternice plante antitoxice și depurative de la noi. Pentru uz terapeutic, sunt folosite atât frunzele, cât și rădăcinile de păpădie. Frunzele de primăvară sunt mai bune în salată decât cele din vară. Sucul de păpădie a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru tulburările de vedere. În tratarea a numeroase afecțiuni, sunt indicate tinctura de păpădie și decoctul de păpădie.
Primele cercetări științifice din Europa asupra efectelor păpădiei datează din prima jumătate a secolului al XX-lea. Câteva teste clinice preliminare indică faptul că unele preparate din păpădie pot trata tulburările intestinale. Specialiștii consideră că aceasta este o plantă valoroasă, care poate fi folosită atât ca aliment, cât și ca medicament.
Frunzele, tulpinile și rădăcinile sale ajută la mobilizarea și eliminarea toxinelor din trup și cresc tonusul întregului organism.
Este foarte bogată în potasiu, un diuretic natural și sigur în cazurile de retenție de apă. Sucul făcut din frunzele păpădiei, crude sau uscate, este foarte util în cazurile de constipație, la fel și rădăcina acestei plante, când este corect procesată.
Specialiștii o folosesc cu succes în tratarea diverselor boli ale ficatului și o recomandă chiar și în cazurile extreme de ciroză. Ajută la creșterea secreției de bilă. Sucul de păpădie este un tonic puternic pentru ficatul leneș din cauza abuzului de alcool sau a dietei severe.
Un efect deosebit îl are atât planta uscată, cât și cea proaspătă, în tratamentul diabetului zaharat, boală în care are uneori efecte miraculoase.
Păpădia face parte dintre plantele cele mai bogate în provitamina A. Este foarte eficientă în lupta împotriva radicalilor liberi, care duc la îmbătrânirea pielii. De asemenea, prin proprietățile sale de detoxifiere, tonifică și dă un aspect sănătos și mai luminos pielii.
Aceasta plantă este utilizată și în cazurile de anemie și hepatită și poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Păpădia poate, de asemenea, alina durerile reumatismale și artrita.
Alte afecțiuni în care este folosită cu succes sunt acneea, alergia, indigestia, gastrita hipoacidă, dispepsia, guta, intoxicații diverse, toxiinfecții alimentare, tromboflebită, ateroscleroză, hemoroizi, îmbunătățirea circulației sângelui, obezitate, transpirație, tulburări de metabolism, inflamații ale ganglionilor. Rădăcinile plantei sunt utilizate în principal ca stimulent al poftei de mâncare. Florile de păpădie au proprietăți antioxidante și pot ajuta la întărirea sistemului imunitar.
În China, o varietate de păpădie este folosită de mult timp pentru tratarea hepatitei, cancerului și diverselor afecțiuni ale glandei mamare (inflamații, probleme legate de secreția laptelui, cancer de sân), precum și pentru îmbunătățirea rezistenței imunitare la infecțiile căilor respiratorii. Folosirea păpădiei este deja recunoscută în numeroase farmacopei consacrate.
Rădăcinile plantei sunt deseori prăjite și se folosesc în prepararea unei băuturi similare cafelei sau ceaiului. Este, de asemenea, adăugată cafelei obișnuite, pentru a-i îmbunătăți acesteia parfumul. Partea verde a păpădiei se poate folosi în diferite rețete și chiar în producerea vinului.
Frunzele trebuie culese dimineața devreme, înainte ca floarea să se deschidă. Dacă sunt culese după înflorire, în timpul zilei, frunzele pot fi foarte amare. Cu cât sunt recoltate mai târziu, spre toamnă, cu atât sunt mai bogate în nutrienți.
În cazurile de ulcer și gastrită, păpădia este bine să fie folosită cu precauție, deoarece poate cauza o supraproducție de acid gastric. Sucul care se găsește în tulpini poate provoca celor sensibili alergii. Cei care au probleme de retenție de apă trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza această plantă, pentru a verifica nivelul de potasiu.

Read More

Levantica este o planta minune cu multiple proprietati benefice omului

De cateva secole bune, levantica este recunoscuta si pretuita pentru parfumul ei delicat si relaxant dar si pentru proprietatile curative. Este o planta care nu ar trebui sa lipseasca din gradina ta fiindca proprietatile sale sunt absolut miraculoase.

Adio, durere de cap!

Proprietatile antiseptice si antiinflamatorii ale uleiului de levantica te poate scapa de durerea de cap. Maseaza-ti usor tamplele cu acest ulei. Renunta la pastile si incearca aceasta metoda naturista.

Reduce balonarea

Elimina senzatia de discomfort cauzata de balonare. Pune o lingurita de levantica uscata in iaurt si serveste-l dimineata. Antioxidantii care se gasesc in aceasta planta sunt benefici pentru sanatatea stomacului tau.

Calmant natural

Adauga levantica uscata in ceaiurile tale pentru a te calma si pentru a te relaxa. Aceasta este un adevarat calmant natural care face minuni si in cazul celei mai stresate persoane.

Calmant pentru arsuri

Pune cateva picaturi de ulei de levantica pe arsura. Aceasta are efect calmant si vei simti o ameliorarea in ceea ce priveste durerea cauzata de arsura. Uleiul de levantica este benefic si pentru arsurile solare, daca acestea nu sunt foarte grave.

Trateaza caderea parului

Aceasta planta face minuni in ceea ce priveste caderea parului, problema cu care se confrunta foarte multe persoane. Tinctura de levantica hraneste si intareste firul de par de la radacina. In plus, parul va capata stralucire. Aplica tinctura la radacina firului de par cu ajutorul unui disc de vata. Uleiul de levantica te poate scapa si de matreata. Incalzeste niste picaturi de ulei si maseaza scalpul cu ele, iar apoi clateste bine cu sampon.

Read More

Tratament pentru bolile de inima cu paducel

Cea mai utilizată plantă în tratarea bolilor de inimă este păducelul: flori, frunze, fructe, chiar şi crenguţele tinere.

Majoritatea fitoterapeuţilor pun păducelul pe primul loc între tratamentele bolilor de inimă, fiind folosit încă din antichitate atât în Orient, cât şi în Occident, nu numai pentru tratarea bolilor de inimă, ci şi pentru tratarea altor diverse probleme de sănătate, precum insomnie, ameţeli, apnee, afecţiuni gastro-intestinale, chiar şi în tratarea dereglărilor psihice.
S-a dovedit ştiinţific că păducelul are un efect liniştitor asupra sistemului nervos central, întăreşte contracţiile muşchiului cardiac, reglând astfel bătăile inimii. Duce la scăderea hipertensiunii arteriale, normalizează nivelul colesterolului în sânge, activează circulaţia sângelui în vasele sanguine ale inimii şi ale creierului. Păducelul este folosit şi de medicina alopată în tratarea bolilor de inimă.
Cine acceptă ideea că trebuie să se trateze nu cu trei zile înainte de moarte, ci cu trei ani înainte de îmbolnăvire, poate folosi liniştit ceaiul de păducel pentru profilaxie: 0,5 kg de fructe de păducel coapte bine se strivesc, se adaugă 1/2 de pahar de apă, şi se încălzeşte până la 40°C, după care se stoarce sucul. Sucul se bea, câte o lingură de trei ori pe zi, înainte de masă. Este indicat oamenilor de toate vârstele, îndeosebi celor vârstnici.
Pentru vindecarea copiilor şi adulţilor care suferă de aritmie se recomandă următorul ceai preparat din fructe, flori sau din frunze de păducel, tăiate mărunt: la un pahar de apă clocotită se pune o lingură de păducel şi se ţine la foc slab zece minute, după care se acoperă şi se lasă timp de o jumătate de oră. Se poate infuza şi în termos timp de o jumătate de oră, după ce se stoarce bine prin tifon. Se bea îndulcit câte 100-200 ml, de trei ori pe zi, după fiecare masă, timp de două-trei săptămâni. După o pauză de trei săptămâni, tratamentul se poate repeta.

Read More

Anghinarea planta medicinala de exceptie

In bucataria mediteraneeana, este un ingredient nelipsit, fiind folosite inflorescentele acestei plante amarui, care arata cel putin bizar, ca niste gogoloaie cu petale groase. Pe meleaguri mioritice, anghinarea este recunoscuta drept planta medicinala de exceptie. 

Diferenta este ca noi folosim doar frunzele si radacina, mult mai amare decat florile. Iata cateva dintre beneficiile medicinale ale acestei plante si modul ei de administrare:

Probleme hepato-biliare
Anghinarea este un bun drenor si tonic hepatic. Mareste secretia bilei, dar si pe cea de sucuri gastrice produse in timpul digestiei. Daca suferi de afectiuni hepatice (congestie si insuficienta hepatica, hepatita A sau B, ciroza hepatica), e bine ca, pe langa tratamentul cu infuzie de planta, s-o consumi si in salate. Se gaseste la supermarket si este de un real ajutor pentru regenerarea celulei hepatice.

Diabet
In urma cercetarilor, s-a demonstrat ca anghinarea consumata in salate ii ajuta pe diabetici sa tina sub control nivelul zaharului din sange. Asta, deoarece s-a stabilit de catre oamenii de stiinta ca are un continut ridicat de insulina. Cu toate acestea, e recomandat sa fie consumata in acest scop doar toamna.

Constipatie
Pregateste o jumatate de litru de infuzie din frunze si radacina maruntita de planta. Dupa ce se raceste, bea o parte din cantitate si stai culcata pe partea dreapta 20-25 de minute. Restul de preparat bea-l de-a lungul zilei, cate putin inainte de fiecare masa principala.

Tratamentul trebuie sa dureze cam 30 de zile, dupa care faci o pauza de o luna si reia-l. Este o cura benefica pentru ficat si afectiunile bilei, dar si pentru tratarea constipatiei si a problemelor de tranzit intestinal.

Alte recomandari ale anghinarei

• afectiuni ale inimii (hipertensiune, ateroscleroza, angina pectorala)
• valori crescute ale colesterolului - ia cate o lingurita cu tinctura diluata intr-un pahar cu apa de 3-4 ori pe zi.
• infectii renale, insuficienta renala - bea cate 2-3 cani cu infuzie zilnic.
• urticarie, eczeme - planta este un bun depurativ.
• astenie, surmenaj sau anorexie.

Read More

Stevia stimuleaza functionarea ficatului

Ştevia are un indice glicemic extrem de mic, e săracă în calorii şi are un efect laxativ moderat, calităţi care o fac de neocolit în dietele de slăbire. Indulcitorii obţinuţi din ștevie sunt naturali şi sănătoşi – numai buni pentru diabetici şi cei care adoră dulciurile, dar vor să renunţe la zahăr. Tot ea este un ingredient apreciat pentru tot soiul de mancăruri.

Beneficii: e sursă generoasă de zinc, fosfor, fibre, calciu, potasiu, magneziu şi vitaminele A şi C. Stimulează funcţionarea ficatului şi a colonului, tratează indigestia, remineralizează organismul. Preparatele din rădăcină de ștevie tratează infecţiile pielii (acnee, psoriazis, eczeme), atenuează durerile reumatice şi combat epuizarea fizică şi nervoasă.

Sfat: ca să-ţi scadă pofta de mancare, mai ales dacă eşti la dietă, cu 30 de minute înainte de masă, bea un ceai de ștevie! Normalizează apetitul şi te face să mănanci mai puţin.

Read More

Ginkgo biloba are multiple calitati

Un arbore care creste spontan in China si Japonia, cam cum cresc brazii pe la noi, ridicat la rang de copac al vietii pentru ca, spun asiaticii, este singurul capabil sa realizeze un echilibru perfect intre cer si pamant.

Arborelui i se spune si "arborele pagodelor" datorita formei pe care o are, dar si "copacul lui Dumnezeu" datorita multiplelor sale calitati.

1. Extractul de ginkgo actioneaza rapid asupra circulatiei sangelui la nivel cerebral, dar si asupra celulelor nervoase, ajutandu-ne sa ne concentram mult mai bine, sa fi m mai atenti. De aceea, se poate spune ca stimuleaza inteligenta, mai ales la tineri, la varstnici si la persoane cu maladia Alzheimer sau cu alte forme de dementa.

2. Prin activarea microcirculatiei cutanate si descongestionarea tesuturilor, ginkgo biloba accelereaza cicatrizarea ranilor si reface integritatea tegumentelor in caz de edeme, varice, cuperoza (eruptie de pete rosii), hemoroizi.

3. Are efecte vasodilatatoare, reduce presiunea arteriala si riscul de infarct. Mai mult, flavonoidele din frunze impiedica oxidarea colesterolului si a trigliceridelor pe peretii arterelor, prevenind astfel formarea placilor de aterom, care ingusteaza vasele de sange. Flavonoidele exercita efecte anticanceroase, regeneratoare si fortifiante.

4. Inhiba factorul de activare a trombocitelor (elementele din sange responsabile de formarea cheagurilor), ceea ce reduce tendinta spre tromboze.

5. Administrarea de ginkgo femeilor ajunse la menopauza previne instalarea osteoporozei, a depresiei, a bolilor cardiovasculare. In plus, tratamentul cu ginkgo reduce riscul de cancer la san la femeile care fac terapie de substitutie cu hormoni estrogeni.

6. Protejeaza retina de procesele degenerative intervenite odata cu varsta sau ca efect secundar al diabetului. Tratamentul are mai ales rol preventiv, dar sunt consemnate si cazuri in care a fost stopata, cu ajutorul sau, evolutia degenerescentei maculare si a retinopatiei diabetice.

7. Tinctura se recomanda in tulburari circulatorii cerebrale si periferice (stimularea irigarii cerebrale, ischemie cerebrala, pierderea memoriei, boala Alzheimer, scleroza in placi, ameteli, migrene, depresie psihica, reglarea circulatiei sangvine, vasodilatatie, tromboflebite, varice, ulcere varicoase), precum si in cancere, diabet zaharat, tulburari de auz si de vedere, imbatranire prematura.

8. Datorita flavonelor si terpenelor, frunzele de ginkgo au un puternic efect antioxidant, care incetineste imbatranirea tesuturilor, degenerarea ADN-ului si impiedica aparitia celulelor maligne.

9. Capsulele sunt recomandate mai ales pentru imbunatatirea fluxului sangvin cerebral.

Atentie

La recomandari, pentru ca dozele in exces pot provoca efecte secundare ca: dermatite, diaree, voma si stari de neliniste. Nu se consuma seara dupa ora 18.00, deoarece provoaca intensificarea activitatii cerebrale, cu efecte directe asupra insomniei.

Cum se ia:

Infuzie: 10 g frunze uscate la 250 ml de apa clocotita; se lasa acoperit zece minute, se strecoara si se beau doua cani pe zi, cu 30 de minute inainte de mesele de dimineata si pranz, intr-o cura de minimum trei luni.

Tinctura: in proportie 1:4, cu alcool 40˚, macerata timp de 10-14 zile; se iau de trei ori pe zi cate 30 de picaturi (adulti) si zece picaturi (copii 6-14 ani), in putina apa sau suc natural.

Capsule: luate trei pe zi in functie de varsta (una la copii, doua la tineri si trei la adulti), inainte de mese.

Read More

Liliacul, planta minune care vindeca arsurile

Deseori, în urma accidentelor de muncă, de circulaţie sau casnice, arsurile provocare de lichide fierbinţi, substanţe chimice, gaze, vapori supraîncălziţi sau de metale topite provoacă dureri insuportabile şi se întind pe suprafeţe variabile de piele.

Arsura de gradul II sau III, care depăşeşte 15% din suprafaţa corpului adultului şi 5% din cea a copilului, are nevoie de îngrijiri medicale imediate. În cazul arsurii de gradul III sau IV, când durerile sunt insuportabile, primele îngrijiri medicale se asigură la locul accidentului. Când victimele sunt în stare critică, iar medicii sunt rezervaţi în privinţa salvării lor ( în cazul arsurilor grave), medicina populară recomandă un remediu la îndemână, care a salvat multe vieţi. Mai mult, acest tratament vindecă pielea în profunzime şi pe tegument nu rămâne nicio cicatrice.
Cum se prepară leacul, cum se administrează:
Planta vindecătoare este liliacul alb. Un pumn de frunze de liliac se fierb în 500 ml de apă, până când apa se înnegreşte. Din acest decoct se scot frunzele şi, când sunt călduţe, se aplică pe locurile arse. Dacă pielea victimei este acoperită de bandaje, acestea se îndepărtează pentru câteva minute, se aplică frunzele fierte pe zona critică, iar deasupra se pun din nou bandajele.
Lângă bolnav trebuie să stea o rudă sau un cadru medical care să-i umezească continuu pansamentele cu apa în care s-au fiert frunzele de liliac, încât acestea să nu se usuce. De asemenea, la un interval de 24 de ore, pe locurile arse se aplică alte frunze fierte de liliac, cât sunt călduţe, iar pansamentele se umezesc cu lichidul în care s-au fiert frunzele (decoctul).
În general, după 5-6 zile de tratament, situaţia tegumentului se ameliorează, dar leacul trebuie folosit în continuare şi după ce victima iese din spital. În funcţie de gravitatea arsurii, pielea se vindecă după trei-patru săptămâni. Când tegumentul este vindecat, dispar şi urmele tragediei-cicatricele.

Read More

Planta care face minuni pentru sanatate

Aducator de noroc in traditia populara romaneasca, busuiocul este valorificat de secole si ca remediu natural. Busuicul este un bun stimulent al digestiei, are actiune antispasmodica, bactericida, febrifuga (reduce febra), sedativa, carminativa (absoarbe gazele intestinale), diuretica si stomahica (favorizeaza digestia). Planta este si o sursa excelenta de vitamina K, necesara pentru coagularea sangelui, si care joaca un rol important in mentinerea tesutului osos, prevenind osteoporoza, scrie doctorulzilei.ro.

Planta se poate folosi atat intern, cat si extern, sub forma de infuzie, tinctura sau ca ulei esential.

Un compus valoros din planta este uleiul esential, la care se adauga numeroase principii active. Unul dintre acestea este beta-cariofilenul, un element antiinflamator natural, care este de ajutor in artrita reumatoida.

Reduce balonarea

Una dintre cele mai importante indicatii ale remediilor cu busuioc sunt tulburarile digestive: colici, balonare, colita de fermentatie, voma, diaree, spasme digestive si paraziti intestinali. In problemele digestive, se poate incerca infuzia de busuioc (o lingura de planta la 200 ml de apa fiarta; se lasa la infuzat 10 minute si se bea cate un ceai pe zi, intr-o cura de 3-4 zile).

De asemenea, in arsurile la stomac se pune o picatura de ulei de busuioc si una de musetel pe o bucata mica de paine si se consuma inainte de masa.  

In colicile intestinale, colita de fermentatie, balonari, ulcer si infectii urinare se poate face un tratament cu tinctura de busuioc (20 de picaturi diluate in 50 ml de apa, de trei ori pe zi).

INFO PLUS: Infuzia de busuioc mai este de ajutor si in diabet, deoarece normalizeaza nivelul glicemiei, precum si pentru reglarea menstruatiei.

Adjuvant in bolile respiratorii

Remediile pe baza de busuioc sunt indicate si in astm bronsic, guturai, tuse si bronsita. Planta este un aliat al imunitatii, putand combate eficient infectiile virale (raceala, gripa, herpesul). Un studiu german a aratat ca busuiocul poate creste cu 20% productia de anticorpi. In plus, busuiocul contine camfor, care ajuta la degajarea cailor respiratorii.

In gripa, raceala si bronsita este recomandata infuzia preparata dintr-o lingura de busuioc uscat la 200 ml de apa fiarta. Se lasa la infuzat un sfert de ora si se beau trei cani pe zi, dintre care una inainte de culcare. Persoanele cu astm bronsic pot consuma 2 cani cu astfel de infuzie, care poate fi folosita si pentru inhalatii. Aceste inhalatii sunt indicate si persoanelor suferind de rinita.

INFO PLUS: In faringita, se poate face o gargara cu o infuzie preparata dintr-o lingura de busuioc uscat la 200 ml de apa, de doua-trei ori pe zi.  

Vinul de busuioc stimuleaza apetitul

Un alt remediu recomandat mai ales pentru cresterea poftei de mancare este vinul de busuioc. Acesta se prepara dintr-un pumn de frunze proaspete de busuioc, spalate si uscate, care se toaca si se lasa intr-o sticla, in care se toarna un litru de vin rosu si o lingura de miere. Totul se lasa la macerat 5-7 zile, dupa care se filtreaza si se pastreaza intr-o sticla inchisa etans. Se consuma cu 15-30 de minute inainte de masa.

3 indicatii ale uleiului esential de busuioc

1.    Dureri si crampe musculare. Uleiul de busuioc creste circulatia sangvina, iar masajul cu acest remediu reduce crampele si oboseala musculara. Se maseaza zona afectata cu 4 picaturi de ulei de busuioc diluat in 8 picaturi de ulei de masline.

2.    Insomnie. Masajul tamplelor cu ulei esential de busuioc ajuta in perioadele de anxietate si in insomnie. Se amesteca 5 picaturi din acest ulei cu 7 picaturi de ulei de portocale dulci si cu 2 linguri de ulei de masline.

3.    Dureri de cap. Se adauga in apa de baie 5 picaturi de ulei esential de busuioc, care se dizolva intr-o lingura de ulei de migdale dulci.

Atentie!

Uleiul esential de busuioc este contraindicat in primele trei luni de sarcina si in perioada alaptarii. De asemenea, acest ulei poate fi iritant pentru pielea sensibila, de aceea, este indicata testarea lui inainte de a fi utilizat la masaj.

Read More