Cum sa ne protejam plamanii

Raceala si gripa declanseaza, la bolnavii de astm, crize dificil de controlat. De aceea, pentru ei este si mai important decat pentru ceilalti oameni sa se vaccineze contra gripei in fiecare an.

Vaccinarea este recomandata atat pentru adulti, cat si pentru copiii cu forma severa de astm. Se poate folosi si vaccin anti gripal homeopat. Acesta se administreaza dupa o consultatie la un medic homeopat. Tratamentul se incepe din luna octombrie.

Ce mancam?

Broccoli, spanac, morvoci si soia. Potrivit unui studiu publicat de prestigioasa revista americana Jama, fitoestrogenii continuti in aceste alimente te protejeaza de riscul tumorilor pulmonare. Consumandu-le in mod constant, ai cu 45% la multe sanse sa nu faci astfel de boli.

Fa sport, ca antidot

Daca esti fumator sau te-ai lasat, dar ai, in urma, o „cariera” in domeniu, ar trebui sa faci mult sport. Astfel reduci semnificativ riscul aparitiei unei tumori pulmonare. Cu cat exercitiul este mai regulat si mai intens, cu atat mai bine.

Tutunul, vinovat 80%

In tara noastra, numarul fumatorilor creste constant si, in principal, printre femei si tineri. Statistic, 21% dintre romanii peste 15 ani fumeaza zilnic. In peste 80% din cazuri, fumatul este cauza neoplasmului pulmonar, boala ce provoaca decesul in cinci ani de la stabilirea diagnosticului.

Atentie la poluarea din casa!

Pulberi extrem de fin dispersati in aer au efect iritant asupra ochilor si sistemului respirator si reduc rezistenta organismului la infectii.

Asculta-ti respiratia

Un studiu american a demonstrat ca absenta respiratiei (asa-numita „respiratia scurta”) e cel mai precoce si cel mai important simptom de bronsita cronica sau emfizem pulmonar, si nu un „efect colateral” normal al unei anumite varste.

Read More

Ulei de coriandru, beneficii pentru sanatate

Utilizarea uleiului de coriandru în alimentatie poate preveni aparitia toxiinfectiilor alimentare, dar poate trata si anumite infectii rezistente la antibiotice.
In cadrul noului studiu, publicat în Jurnalul Medical Microbiology, a fost testat uleiul de coriandru împotriva a 12 infectii bacteriene, inclusiv a bacteriei Salmonella enterica si a Escherichia coli (E.coli). Dintre tulpinele bacteriilor testate, majoritatea au stagnat în crestere si chiar au fost ucise cu o solutie ce continea 1.6% ulei de coriandru.
,,In cele mai multe dintre tari, peste 30% din populatie sufera de toxiinfectie alimentara la un moment dat. Aceste rezultate încurajeaza introducerea uleiului de coriandru în alimentatie, astfel evitand toxiinfectiile alimentare”, a afirmat Fernanda Domingues, autoarea studiului.

Uleiul de coriandru este unul dintre cele mai utilizate uleiuri esentiale din lume, fiind produs din seminte de plante de coriandru. Printre beneficiile pe care acesta le aduce sanatatii se numara si ameliorarea durerilor, tratarea infectiilor fungice si îmbunatatirea digestiei.     

Read More

Condimentul care ne scapa de infectii

Cu un miros pregnant si o aroma aparte, acest condiment este face minuni in bucatarie. Oregano-ul este o planta aromata cel mai des intalnita in bucataria italiana, alaturi de busuioc. Acesta este secretul a numeroase retete, atat de pizza, cat si de salate cu rosii si mozzarella.

In afara de proprietatile sale nemaipomenite in bucatarie, oregano are si alte proprietati importante: elimina infectiile gastrointestinale de origine virala.

Carvacrolul, un compus regasit in oregano, este eficient pentru combaterea norovirusului, care constituie una dintre cele mai comune cauze pentru infectii gastrointestinale insotite de greata si varsaturi. Potrivit Mediafax, aceasta substanta chimica regasita in oregano, dar si in cimbru, dezarmeaza virusul de invelisul sau protector, o proteina externa rezistenta, facandu-l astfel mai vulnerabil si mai usor de distrus.

Carvacrolul are proprietati bacteriostatice si bactericide, actionand nu numai impotriva norovirusurilor, ci si a bacteriilor precum Salmonella typhimurium, Escherichia coli (inclusiv E.coli O157:H7) si Staphylococcus aureus.

Read More