Raceala si gripa declanseaza, la bolnavii de astm, crize dificil de controlat. De aceea, pentru ei este si mai important decat pentru ceilalti oameni sa se vaccineze contra gripei in fiecare an.
Vaccinarea este recomandata atat pentru adulti, cat si pentru
copiii cu forma severa de astm. Se poate folosi si vaccin anti gripal
homeopat. Acesta se administreaza dupa o consultatie la un medic
homeopat. Tratamentul se incepe din luna octombrie.
Ce mancam?
Broccoli, spanac, morvoci si soia. Potrivit unui
studiu publicat de prestigioasa revista americana Jama, fitoestrogenii
continuti in aceste alimente te protejeaza de riscul tumorilor
pulmonare. Consumandu-le in mod constant, ai cu 45% la multe sanse sa nu
faci astfel de boli.
Fa sport, ca antidot
Daca esti fumator sau te-ai lasat, dar ai, in urma, o „cariera” in
domeniu, ar trebui sa faci mult sport. Astfel reduci semnificativ riscul
aparitiei unei tumori pulmonare. Cu cat exercitiul este mai regulat si
mai intens, cu atat mai bine.
Tutunul, vinovat 80%
In tara noastra, numarul fumatorilor creste constant si, in
principal, printre femei si tineri. Statistic, 21% dintre romanii peste
15 ani fumeaza zilnic. In peste 80% din cazuri, fumatul este cauza
neoplasmului pulmonar, boala ce provoaca decesul in cinci ani de la
stabilirea diagnosticului.
Atentie la poluarea din casa!
Pulberi extrem de fin dispersati in aer au efect iritant asupra
ochilor si sistemului respirator si reduc rezistenta organismului la
infectii.
Asculta-ti respiratia
Un studiu american a demonstrat ca absenta respiratiei (asa-numita
„respiratia scurta”) e cel mai precoce si cel mai important simptom de
bronsita cronica sau emfizem pulmonar, si nu un „efect colateral” normal
al unei anumite varste.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu