Cum sa ne protejam plamanii

Raceala si gripa declanseaza, la bolnavii de astm, crize dificil de controlat. De aceea, pentru ei este si mai important decat pentru ceilalti oameni sa se vaccineze contra gripei in fiecare an.

Vaccinarea este recomandata atat pentru adulti, cat si pentru copiii cu forma severa de astm. Se poate folosi si vaccin anti gripal homeopat. Acesta se administreaza dupa o consultatie la un medic homeopat. Tratamentul se incepe din luna octombrie.

Ce mancam?

Broccoli, spanac, morvoci si soia. Potrivit unui studiu publicat de prestigioasa revista americana Jama, fitoestrogenii continuti in aceste alimente te protejeaza de riscul tumorilor pulmonare. Consumandu-le in mod constant, ai cu 45% la multe sanse sa nu faci astfel de boli.

Fa sport, ca antidot

Daca esti fumator sau te-ai lasat, dar ai, in urma, o „cariera” in domeniu, ar trebui sa faci mult sport. Astfel reduci semnificativ riscul aparitiei unei tumori pulmonare. Cu cat exercitiul este mai regulat si mai intens, cu atat mai bine.

Tutunul, vinovat 80%

In tara noastra, numarul fumatorilor creste constant si, in principal, printre femei si tineri. Statistic, 21% dintre romanii peste 15 ani fumeaza zilnic. In peste 80% din cazuri, fumatul este cauza neoplasmului pulmonar, boala ce provoaca decesul in cinci ani de la stabilirea diagnosticului.

Atentie la poluarea din casa!

Pulberi extrem de fin dispersati in aer au efect iritant asupra ochilor si sistemului respirator si reduc rezistenta organismului la infectii.

Asculta-ti respiratia

Un studiu american a demonstrat ca absenta respiratiei (asa-numita „respiratia scurta”) e cel mai precoce si cel mai important simptom de bronsita cronica sau emfizem pulmonar, si nu un „efect colateral” normal al unei anumite varste.

Read More

Ce mai putem trata cu varza murata

Spre deosebire de cele mai multe alimente, varza murată este chiar mai folositoare murată decât în stare naturală, datorită faptului că bacilii acidolactici produși în procesul de fermentare o îmbogățesc cu vitamine din grupul B. Varza murată conține cantități importante de B12, vitamină care înlătură oboseala și anemia, previne îmbătrânirea și depresia. Uite ce afecțiuni poți trata cu varză murată.

Varza murată îmbunătățește digestia, scoate din organism reziduurile toxice și activează acele enzime care neutralizează substațe cancerigene.

Tratamente de uz intern cu varză murată:

Arsuri stomacale

Înainte de fiecare masă se mănâncă 2-3 linguri de varză murată, tăiată foarte mărunt.

Astm bronșic

Salata de varză murată cu ceapă și usturoi, consumată zilnic, este un remediu eficient pentru suferinzii de astm bronșic.

Parodontoză

De 5-8 ori pe zi se mestecă bine câte 3-4 linguri de varză murată și între aceste reprizele de mestecat se clătește bine gura cu zeamă de varză murată, scrie baby.unica.ro(care conține enzime provenind și de la plantele aromatice puse la murat împreună cu varza: țelină, mărar, ardei iute, hrean, piper etc).

Curele interne cu varză murată sunt contraindicate pentru bolnavii de rinichi, gură sau inimă, din cauza conținutului prea ridicat de sare.

Tratamente de uz extern:

Acnee

Timp de 1 lună și jumătate, aplică zilnic pe zona afectată de acnee frunze de varză murată, pentru 25 de minute, după care clătește cu apă rece.

Dureri de cap

Poți combate durerile de cap cu ajutorul verzei murate, aplicate după pavilionul urechilor și pe tâmple.

Răni superficiale, mici arsuri, contuzii

Locurile afectate se masează cu un terci din varză murată, pus între straturi de tifon, și care se shimbă de 2-3 ori pe zi. Dacă apare senzația de arsură, varza se amestecă în puțină apă fiartă și răcită.

Read More

Semintele de mac sunt bune pentru astm si tuse

Seminte de mac

Se pune ca dau "senzatii tari" si au efecte halucinogene. E numai partial adevarat - macul procurat din magazinele cu specific naturist

ADMINISTRARE: ca atare (se consuma in salate ori simple) sau cataplasme (se macina fin 2-3 linguri cu seminte de mac si se amesteca apoi cu putina apa, pana cand se formeaza o pasta; aceasta are proprietati antiinflamatoare).

Bune pentru:

Astm, tuse: se mananca o jumatate de lingurita cu seminte.

Diaree: se face o pasta din 2 linguri cu pudra de seminte amestecate cu putina apa si se consuma de-a lungul zilei.

Cearcane, pleoape inflamate: se pun cataplasme cu pasta de seminte de mac pe ochi si se lasa sa actioneze cateva minute. Este un remediu foarte eficient daca se foloseste mai multe zile la rand. Dupa indepartarea lor, se vor spala ochii cu infuzie calduta de albastrele sau musetel.

ATENTIE! Nu vor face tratamente cu seminte de mac femeile insarcinate sau persoanele care sufera de calculi renali. Si nu uita: semintele de mac trebuie procurate DOAR din magazinele cu specific naturist!

Read More

Siropul de usturoi te va scapa de tuse

Menţionat pentru prima oară în urmă cu 5.000 de ani într-un tratat medical sanscrit, usturoiul a ajuns una dintre cele mai cunoscute plante folosite în remedii naturiste. Medicina populară recomandă usturoiul pentru tratarea a peste 100 de afecţiuni.

Ameliorarea astmului
Usturoiul este eficient în ameliorarea astmului, a bronşitei cronice, a gripei, a rinitei şi a tusei convulsive. Un remediu vechi împotriva astmului este un sirop de usturoi preparat astfel: fierbi mai mulţi căţei de usturoi, până când se înmoaie.
Adaugi oţet în cantitate egală cu apa şi dai usturoiul deoparte. Adaugi zahăr în lichid şi fierbi. Apoi torni siropul peste usturoiul fiert şi păstrezi într-un recipient. Mănânci în fiecare dimineaţă 1-2 căţei cu o lingură de sirop. Tusea persistentă îşi poate găsi „naşul" cu câteva linguriţe  de suc de usturoi amestecate cu 1-2 linguriţe de miere, luate de 4 ori pe zi.
Bun pentru inimă
Mai multe studii ştiinţifice efectuate de-a lungul anilor au scos în evidenţă efectele benefice ale usturoiului. Doi sau trei căţei de usturoi pe zi scad considerabil riscul de infarct, prevenind şi ateroscleroza (depunerea de colesterol pe artere). Studiile arată că o doză zilnică de 1ml extract usturoi/kg greutate corporală, consumată pe o perioadă de 6 luni, a determinat îmbunătăţirea stării pacienţilor care suferă de această boală.
Împotriva cancerului
Studii ale cercetătorilor elveţieni arată că oamenii care consumă usturoi crud sau gătit în mod frecvent, în comparaţie cu cei care nu o fac, au un risc scăzut la jumătate de a face cancer la stomac şi la o treime de a face cancer colorectal. Şi asta pentru că usturoiul are în componenţa sa peste 30 de compuşi şi antioxidanţi cu putere de blocare a agenţilor cancerigeni.

Read More