Solutii pentru mainile uscate

Uscarea excesiva duce la pierderea elasticitatii pielii. Iarna, acest proces este intensificat de frig, iata de ce mainile se aspresc mai mult acum. In aceasta perioada, foloseste un sapun hidratant si o crema pe baza de glicerina, care reda elasticitatea.

De asemenea, sterge-te bine dupa fiecare spalare si poarta manusi cand iesi din casa. In afara acestor masuri, mai poti încerca unele masti cu efect nutritiv, care-ti mentin mainile catifelate întreaga iarna.

Uleiul de masline

Inmoaie mainile într-un lighean cu apa calda, apoi înfasoara-le într-o bucata de panza îmbibata cu ulei de masline. Dupa o ora, sterge-ti mainile cu servetele, fara a le spala apoi.

Cartoful

Fierbe 2 cartofi în coaja si da-i prin razatoare. Cand s-au mai racit, toarna peste ei zeama de la o lamaie sau o lingurita cu lapte. Aplica masca pe maini, într-un strat gros, si înfasoara-le cu tifon. Dupa 20 de minute, clateste-te cu apa calduta si da-te cu o crema hidratanta.

Semintele de in

Fierbe 3 linguri cu seminte de in si spala-te pe maini cu pasta obtinuta. Dupa aceea, aplica un amestec de glicerina si spirt, în proportie de 10:1. Mai poti folosi ulei de seminte de in pentru a trata crapaturile. Aplica 5 picaturi de ulei pe maini si lasa sa actioneze 30 de minute.

Musetelul

Intr-un litru de apa fiarta, pune o lingura de musetel si lasa la infuzat o jumatate de ora. Inmoaie mainile în infuzia calduta. Dupa 20 de minute, sterge-te delicat cu un prosop.

Read More

Uleiul de masline previne cancerul

Uleiul de măsline are un conţinut mare de antioxidanţi, cum sunt vitamina E şi polifenolii, îi oferă calităţi terapeutice în prevenirea bolilor cardiovasculare. În medicina naturistă se utilizează în special uleiul virgin presat la rece.

Odată prelucrat, uleiul îşi pierde din proprietăţi. Acizii graşi mononesaturaţi din lichid stimulează colesterolul „bun" şi reduc riscul de îmbolnăvire a inimii. Se iau 2 linguriţe de ulei de măsline extravirgin în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, în cure de câte 2 săptămâni.
Remediu contra constipaţiei
Uleiul de măsline este un adevărat aliat pentru sănătatea digestivă. Consumat ca atare, reduce secreţia de acid gastric şi uşurează digestia după o masă copioasă, prin stimularea secreţiei biliare. Uleiul de măsline are acţiune laxativă, tratând constipaţiile ocazionale şi pe cele cronice. Ia câte 30-60 ml de ulei de măsline pe zi, până se reglează scaunul.
Poate preveni cancerul
Oleocantalul, fitonutrientul din uleiul de măsline care are efecte asemănătoare ibuprofenului în reducerea inflamaţiilor, poate ajuta şi la prevenirea cancerului de sân, dar şi recidivele în cazul femeilor care au fost diagnosticate cu această boală. Unul din cei mai importanţi antioxidanţi din uleiul de măsline este vitamina E, care are efecte antitumorale. Înlocuieşte în alimentaţie, pe cât posibil, uleiul obişnuit cu cel din măsline, ca să eviţi dezvoltarea celulelor canceroase.
Te scapă de vergeturi
Uleiul de măsline este şi un bun remediu contra vergeturilor. Masează cât mai des zonele-problemă (coapsele, burta, şoldurile) cu acest ulei. Dacă vergeturile sunt mai vechi, adică au deja culoarea albă, uleiul poate diminua uşor aspectul inestetic al liniilor albe, însă nu le poate „şterge" în totalitate. Amestecă în părţi egale ulei şi glicerină şi fă-ţi masaj zilnic, dacă vrei rezultate rapide.

Read More

Uleiul de masline este bun pentru oase

Uleiul de masline e bun si pentru oase, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Madrid. In acdrul unui proiect de doi ani, cercetatorii au aflat ca persoanele care consuma mai mult ulei de masline au un nivel crescut al osteocalcine, o proteina produsa de celulele osoase. Un nivel crescut al osteocalcinei este semn ca oasele sunt puternice.

Aceasta proteina ajuta la prevenirea rezistentei la insulina, problema care duce la dereglari hormonale si la slabirea sistemului osos, potrivit doctorulzilei.ro. Un alt studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Atena a scos la iveala ca o dieta bogata in ulei de masline si saraca in carne rosie contribuie la cresterea densitatii osoase in cazul femeilor.

Read More