Să descoperim acum 10 dintre cele mai importante beneficii ale acestui fruct miraculos:
previne infecţiile urinare - vitamina conţinută de
fruct combate inflamaţiile din corp şi ajută la creşterea acidităţii
din urină, care are capacitatea de a reduce dezvoltarea bacteriilor din
tractul urinar.
sucul de pomelo are o capacitate extraordinară de a
vindeca ţesuturile deoarece activează enzimele implicate în producerea
de colagen, o proteină care tonifică pielea şi îi menţine elasticitatea.
previne sangerarea gingiilor şi slăbirea rădăcinii dinţilor, ajutandu-vă să aveţi o dantură puternică şi sănătoasă.
vitamina C din fruct ajută la o mai bună absorbţie a fierului în sange, ceea ce ajută la prevenirea anemiei.
întăreşte sistemul imunitar prin activarea
celulelor imune care protejează organismul de bacterii şi virusuri care
pot cauza viroze respiratorii şi răceli, frecvente mai ales în sezonul
rece.
conţinutul crescut de potasiu şi pectina din pomelo ajută la
reglarea tensiunii arteriale ajutandu-vă astfel să vă menţineţi inima
sănătoasă.
previne osteoporoza şi vă ajută să aveţi articulaţii sănătoase,
pomelo fiind o sursă importantă de calciu, cu rol esenţial în menţinerea
densităţii osoase.
împiedică apariţia crampelor musculare şi a carceilor.
cantitatea mare de fibre din pomelo asigură un tranzit intestinal
sănătos şi previne apariţia constipaţiei,a balonării şi a hemoroizilor.
pomelo este ideal şi în curele de slăbire (are doar 30-35
calorii/100g) deoarece este un fruct care conferă saţietate şi care
conţine substanţe care grăbesc arderea grăsimilor, iar fibrele conţinute
au şi rol de a înfrana poftele alimentare, ajutandu-vă astfel să
evitaţi alimentele nesănătoase, care stau în calea unei siluete
perfecte.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu