Cum putem scapa de flegma din gat

Dimineata cand te trezesti dupa un chef de zile mari simti ceva in gat care te deranjeaza o mucoasa Faringiana care trebuie sa fie hidratata bine, sa nu fie iritata de factori externi( acrituri, acidulate, condimente etc. Daca mucoasa faringelui este uscata se simte un discomfort si acel mucus NU mai este fluid dar devine lipicios ca o flegma si nu mai trece spre esofag usor. Dar din cat am observat acesta flegma are directa legatura cu alimentatia depinde ce mancam si ce bem. Flegma aceasta este de mai multe feluri: poate sa vina si de la bacterii si de fungi si din cauza fumatului sau in spatiul inchis cu praf in care muncim zi de zi. Flegma din gat nu dispare pur si simplu ori daca te duci la un medic orl ori ca iti faci un extrugat in gat iti da niste pastile le iei degeaba si flegma tot nu dispare.Acesta secretie poate disparea cu ceaiuri calde cu plante aromate din natura